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虾仁豌豆饼

虾仁豌豆饼

心在乌云上201396

心在乌云上201396

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分享自海燕的厨房的手作鲜虾饼,用料稍改
主料
新鲜虾仁250克新鲜豌豆100克面粉、栗粉适量
黑胡椒粉适量料酒适量适量

虾仁豌豆饼的做法,共7个步骤

虾仁豌豆饼的做法图解1

1/7. 新鲜小河虾250克

虾仁豌豆饼的做法图解2

2/7. 捏出虾仁,用料酒、盐、黑胡椒腌一下

虾仁豌豆饼的做法图解3

3/7. 新鲜豌豆100克、胡萝卜一小段

虾仁豌豆饼的做法图解4

4/7. 豌豆去壳、胡萝卜插丝

虾仁豌豆饼的做法图解5

5/7. 面粉、栗粉各一半,加清水搅成糊,加入虾仁、豌豆和胡萝卜丝搅匀

虾仁豌豆饼的做法图解6

6/7. 不粘锅倒入少许油,用勺舀一勺面糊放入,煎至两面金黄色即可

虾仁豌豆饼的做法图解7

7/7. 出锅

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营养信息

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  • 虾仁豌豆饼热量42 千卡
  • 脂肪3.26 克
  • 蛋白质12.69 克
  • 碳水化合物92.75 克
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