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芒果酸奶杯

芒果酸奶杯

棉花糖糖和青青

棉花糖糖和青青

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芒果季第二弹,昨天剩下的芒果今天正好换个方式消灭掉!
主料
芒果根据容器和个人喜好原味酸奶150克巴旦木果16颗左右
黑加仑干几颗

芒果酸奶杯的做法,共6个步骤

芒果酸奶杯的做法图解1

1/6. 巴旦木果仁用料理机打碎。我的料理机有点大,所以直接用刀切碎的。

芒果酸奶杯的做法图解2

2/6. 把巴旦木果仁碎铺在杯底。

芒果酸奶杯的做法图解3

3/6. 芒果切小块用料理机打成茸状,可以加点牛奶帮助搅拌(牛奶不要一次加的过多)。

芒果酸奶杯的做法图解4

4/6. 把芒果茸铺在第二层。

芒果酸奶杯的做法图解5

5/6. 倒入原味酸奶。

芒果酸奶杯的做法图解6

6/6. 在表面放点芒果块、巴旦木果、黑加仑干装饰一下即可。

小窍门

我家里坚果只有巴旦木果了,也可以用碧根果或者亲们喜欢的其他坚果试试,应该也不错哟。黑加仑干也可以换成葡萄干。

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营养信息

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  • 芒果酸奶杯热量302 千卡
  • 脂肪3.08 克
  • 蛋白质3.32 克
  • 碳水化合物24.28 克
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