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五仁咸油茶

五仁咸油茶

给宝贝做的饭

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这个是和咱们美食家的帅帅小厨学到的,从第一眼看见帅帅的这个菜谱,就觉得很好,不仅简单而且美味。非常感谢帅帅的无私分享。
主料
面粉适量黑芝麻适量白芝麻适量
杏仁适量花生仁适量瓜子仁适量
辅料
香油(牛油)适量十三香(五香粉)适量花椒粉适量
适量

五仁咸油茶的做法,共10个步骤

五仁咸油茶的做法图解1

1/10. 把面粉倒入锅中用小火不停搅拌炒制发黄。

五仁咸油茶的做法图解2

2/10. 晾凉后过一下筛。

五仁咸油茶的做法图解3

3/10. 准备好的果仁。

五仁咸油茶的做法图解4

4/10. 花生米用微波炉叮三分钟后晾凉去皮。

五仁咸油茶的做法图解5

5/10. 用擀面棍把花生米和杏仁擀碎。

五仁咸油茶的做法图解6

6/10. 锅中倒入香油,香油与面粉的比例大概是1:10,加入五仁炒香。

五仁咸油茶的做法图解7

7/10. 再加入炒好的面粉炒匀。

五仁咸油茶的做法图解8

8/10. 最后加入盐,十三香和花椒粉炒拌均匀即可。

五仁咸油茶的做法图解9

9/10. 舀两勺油茶粉直接兑入适量热水就可以做一碗,你也可以在火上加水煮一下。

五仁咸油茶的做法图解10

10/10. 真的很好吃哦。再次感谢帅帅的分享。

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营养信息

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  • 五仁咸油茶热量3009 千卡
  • 脂肪250.32 克
  • 蛋白质104.92 克
  • 碳水化合物147.47 克
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