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面筋塞肉

面筋塞肉

风生水起的日子

风生水起的日子

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尝试做几道原来从没做过的菜。过程真的很愉快!
主料
肉馅100克洋葱半个青椒1/2个
面筋1包芝麻,油,蚝油,鸡汁若干

面筋塞肉的做法,共5个步骤

面筋塞肉的做法图解1

1/5. 洋葱,青椒切丁,和肉馅拌均,加油,蚝油,鸡汁,芝麻。

面筋塞肉的做法图解2

2/5. 面筋用筷子捅洞,在里面四周转下

面筋塞肉的做法图解3

3/5. 添加肉馅

面筋塞肉的做法图解4

4/5. 锅里加水,蚝油,烧开,放入面筋。大约十分钟左右。就可以出锅了。比想象的容易多了。

面筋塞肉的做法图解5

5/5. 成品。

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营养信息

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  • 面筋塞肉热量1051 千卡
  • 脂肪48.29 克
  • 蛋白质36.52 克
  • 碳水化合物14.84 克
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