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牛腩咖喱饭

牛腩咖喱饭

洪奇玮123

洪奇玮123

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主料
红萝卜1根洋葱1个土豆2小个
黄瓜1条牛腩300左右克火腿(可以不放,我是刚好家里有就用了)5片
咖喱块 一盒刚好可以做三个人的1盒

牛腩咖喱饭的做法,共8个步骤

牛腩咖喱饭的做法图解1

1/8. 一 1:把黄瓜切成条,土豆和红萝卜切成粒,火腿切陈小粒,牛腩切成两厘米左右大小 ,洋葱切小块 2:将切好的牛腩放进碗里,放入三勺生粉或者淀粉,倒一点酱油,放一勺盐,用手抓匀 3:烧一锅水,待水沸腾,将土豆块、红萝卜块放入煮到半熟,黄瓜条稍微过一下沸水

牛腩咖喱饭的做法图解2

2/8. 在锅里放一些油,等油烧热,放入刚刚捞过的土豆红萝卜,再放入洋葱,翻炒几下

牛腩咖喱饭的做法图解3

3/8. 倒入牛腩翻炒

牛腩咖喱饭的做法图解4

4/8. 倒入一些水,将锅里的菜肉炒至八九分熟,关火,放入咖喱块,等到咖喱块完全溶化再开火,将菜肉和咖喱充分搅匀,这时候用中火,太稠可以适当加一点水,如果你想吃稀一点的咖喱就多放一点水

牛腩咖喱饭的做法图解5

5/8. 菜肉都熟了,可以关火了

牛腩咖喱饭的做法图解6

6/8. 咖喱饭中的米饭不能太软,将米淘好,可以在米里倒一点香油,饭蒸好后,开盖放一些黑芝麻,再盖上盖子焖一会儿,这样米饭更香

牛腩咖喱饭的做法图解7

7/8. 将饭盛出,放上咖喱和之前捞好的黄瓜就大功告成了

牛腩咖喱饭的做法图解8

8/8. 搅拌下,开吃吧

小窍门

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营养信息

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  • 牛腩咖喱饭热量1791 千卡
  • 脂肪9.84 克
  • 蛋白质37.11 克
  • 碳水化合物34.04 克
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