豌豆玉米奶昔

11029人浏览

分享到：

今天的这道豌豆玉米奶昔，有豌豆、有玉米还有牛奶，其中的营养就不必多说了。奶昔的颜色是黄绿色的，具有黄色的温暖和绿色的清新，最具春天气质，如嫩芽般透露着春的清新柔美，阳光下来一杯，享受春天的明媚心情吧！（食谱文字图片均为原创，未经授权请勿转载）

主料
熟豌豆50克	熟玉米50克	纯牛奶150克

豌豆玉米奶昔的做法，共6个步骤

1/6. 豌豆、玉米煮熟，滤干水分，各取50克放凉备用。

2/6. 搅拌机里放入熟豌豆、熟玉米。

3/6. 加入牛奶。

4/6. 搅拌均匀，约需一分钟。

5/6. 倒入容器。（想要口感更细腻可以过滤一下，但我还是喜欢带点渣的，因为更营养啊！）

6/6. 可以微波30秒后享用也可以直接饮用，看各人喜欢。

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共11029人查看，0条评论