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香甜玉米烙

香甜玉米烙

香芸的美味

香芸的美味

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玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。 玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。 玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。
主料
甜玉米1罐进口生粉100克白糖30克
沙拉适量色拉油适量

香甜玉米烙的做法,共8个步骤

香甜玉米烙的做法图解1

1/8. 把玉米打开把水控出

香甜玉米烙的做法图解2

2/8. 放上糖 和生粉拌匀

香甜玉米烙的做法图解3

3/8. 想这个样子,不要太湿,感觉潮潮的还有干面的样子正好

香甜玉米烙的做法图解4

4/8. 锅里放油烧热,把多余的油倒出备用。

香甜玉米烙的做法图解5

5/8. 关火,把拌好的玉米倒在锅里摊平,用手按压平整

香甜玉米烙的做法图解6

6/8. 开火,把刚才倒出的油倒在摊好的玉米饼上,中小火煎制金黄香脆就好了。

香甜玉米烙的做法图解7

7/8. 出锅趁热切块,装盘。挤上沙拉酱

香甜玉米烙的做法图解8

8/8. 香脆可口的甜玉米烙就做好了!很简单吧!

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营养信息

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  • 香甜玉米烙热量783 千卡
  • 脂肪100.8 克
  • 蛋白质4.1 克
  • 碳水化合物122.9 克
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