蜜汁百合

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蜜汁百合滋润心肺，润肠通便。百合、蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。

蜜汁百合的做法，共8个步骤

1/8. 材料：新鲜百合两个

2/8. 蜂蜜适量

3/8. 百合两个掰开清洗干净沥干放入小盘备用。

4/8. 沥干的百合淋上2-3调羹的蜂蜜。

5/8. 用小勺将百合搅拌均匀，裹上蜂蜜。

6/8. 将小盘盖上一层保鲜膜，保鲜膜上戳几个小洞。

7/8. 将盘子置入蒸锅中。

8/8. 待锅中水开上气继续蒸20分钟左右即可出锅。

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