| 主料 | ||
| 小排适量 | 山药适量 | 枸杞少量 |
山药排骨汤的做法，共3个步骤
1/3. 烧半锅水，将小排焯一次，撇去浮沫
2/3. 将山药切成小块。将高压锅中倒入半锅水，放入排骨，山药，枸杞，加盖高压半小时，即可出锅。
3/3. 时间到后，将汤舀到碗里，按个人喜好加盐。
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2/3. 将山药切成小块。将高压锅中倒入半锅水，放入排骨，山药，枸杞，加盖高压半小时，即可出锅。
3/3. 时间到后，将汤舀到碗里，按个人喜好加盐。
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于柔道26分钟消耗的热量...
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相当于听音乐264分钟消耗的热量...
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