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红烧嗄鱼,通用各种河鱼的红烧法,学名黄颡鱼

红烧嗄鱼,通用各种河鱼的红烧法,学名黄颡鱼

苏苗妈

苏苗妈

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嘎鱼,学鱼黄颡鱼,河鱼的一种,味道很鲜美,适合红烧,清炖和煲汤会有土腥味,一定要用高度酒大火烹过才能去腥,今天得到一些野生各种小的嘎鱼,爸爸爱吃,红烧起来,给老爸送去,嘿嘿
主料
嘎鱼8小条小葱两根4片
八角3个花椒5-6粒生抽适量
老陈醋适量高度白酒适量白糖15克
辣椒3-4个大蒜6大瓣适量

红烧嗄鱼,通用各种河鱼的红烧法,学名黄颡鱼的做法,共5个步骤

红烧嗄鱼,通用各种河鱼的红烧法,学名黄颡鱼的做法图解1

1/5. 把鱼去膛,洗净,鱼鳃和苦胆一定要清洗干净,要很小心,这种鱼很扎手

红烧嗄鱼,通用各种河鱼的红烧法,学名黄颡鱼的做法图解2

2/5. 鱼沥水时,准备好炖鱼材料,葱切段,蒜一定要切碎

红烧嗄鱼,通用各种河鱼的红烧法,学名黄颡鱼的做法图解3

3/5. 锅里到油,油温到7成热,加葱,姜,蒜,花椒,八角,辣椒爆香。下鱼,让鱼尽量都能接触到热油,大概半分钟后,大火按顺序加醋烹,盖盖子半分钟,加酒烹,加生抽

红烧嗄鱼,通用各种河鱼的红烧法,学名黄颡鱼的做法图解4

4/5. 烹完三种材料后加水,水加到刚刚没鱼就刚好,然后加糖,盐。盐先少加一点,盖好大火炖

红烧嗄鱼,通用各种河鱼的红烧法,学名黄颡鱼的做法图解5

5/5. 水开锅8分钟后,敞开锅盖炖,更能去鱼腥味,尝下汤的咸淡,河鱼稍咸会更入味,更好吃。转小点火,炖到汤汁粘稠就行了

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营养信息

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  • 红烧嗄鱼,通用各种河鱼的红烧法,学名黄颡鱼热量865 千卡
  • 脂肪27.8 克
  • 蛋白质39.8 克
  • 碳水化合物350 克
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