| 主料 | ||
| 土豆2-3个 | 猪肉适量 | 蒜头适量 |
| 菜椒适量 | 生粉适量 | 酱油适量 |
土豆炒肉的做法，共4个步骤
1/4. 土豆切片泡在水里，猪肉切好用生粉腌加酱油，菜椒切块，蒜头适量剥皮拍扁
2/4. 先加蒜头和猪肉爆炒下带猪头7成熟
3/4. 加土豆爆炒三分钟，加适量水和酱油（不喜欢酱油的可以不加），调中火焖3-5分钟，加菜椒炒，加盐上锅
4/4. 土豆炒肉-完成?
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营养信息
详细信息>>- 土豆炒肉热量1591 千卡
- 脂肪31.8 克
- 蛋白质29.56 克
- 碳水化合物153.76 克
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吃酱油100克，热量63千卡
相当于跆拳道6分钟消耗的热量...
吃猪肉100克，热量395千卡
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吃菜椒100克，热量22千卡
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