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宫保虾球

宫保虾球

菜籽粒

菜籽粒

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宫保菜,基本同于宫保鸡丁,家庭版略加变化,川味系。
主料
小龙虾球适量花生米适量葱白适量
葱花适量
辅料
大蒜适量干尖椒适量花椒适量
泡姜适量

宫保虾球的做法,共8个步骤

宫保虾球的做法图解1

1/8. 特地叫老板留了一只拍图,本地小龙虾,现在大规模家养了,也可以用其他虾品种,大小只要能拨出虾球就可以了,湖北本地这种有坚硬的壳和大钳哦

宫保虾球的做法图解2

2/8. 一般买的时候称好菜场老板会帮忙的,买回只要洗了拨出虾球即可

宫保虾球的做法图解3

3/8. 拨好的虾球用少许盐,料酒,白糖少许腌制,生粉调匀,封好保鲜膜放入冰箱备用。

宫保虾球的做法图解4

4/8. 生花生滚水泡半小时,再去皮就很容易了,洗净沥干备用。

宫保虾球的做法图解5

5/8. 豆瓣酱(优选郫县豆瓣,自家的更好哦),甜面酱,红油芝麻(也可不用,我是本来自制了的),混合调匀备用。

宫保虾球的做法图解6

6/8. 炒的步骤1:花生米炸熟盛起备用。2:先入辣椒段,花椒,小火出香。3:泡姜末,葱白,蒜末放入同样小火炒出香。4:放入调好的酱汁小火炒匀出红油状。5:放入腌制入味的虾球改中火快速炒散。6:放入花生米大火快速翻炒至熟。7把备用的生抽味汁搅匀放入,炒匀装盘。8:撒葱花即可。

宫保虾球的做法图解7

7/8. 拍了几张图,炒的时侯可是来不及拍锅里的,完整图。

宫保虾球的做法图解8

8/8. 最后一张图了。

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营养信息

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  • 宫保虾球热量516 千卡
  • 脂肪25.6 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物17.2 克
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