| 主料 | ||
| 苦菜适量 | 胡萝卜适量 | 大蒜适量 |
凉拌苦菜的做法，共1个步骤
1/1. 苦菜用水绰一下 拿冷水过了（比较翠）切波切波 胡萝卜切丝 蒜切沫 拌在一起 加盐 醋 熟好的油 生抽 好了
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| 主料 | ||
| 苦菜适量 | 胡萝卜适量 | 大蒜适量 |
1/1. 苦菜用水绰一下 拿冷水过了（比较翠）切波切波 胡萝卜切丝 蒜切沫 拌在一起 加盐 醋 熟好的油 生抽 好了
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于打猎7分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于骑马16分钟消耗的热量...
吃苦菜100克，热量34千卡
相当于吃东西23分钟消耗的热量...
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