主料 | ||
苦菜300克 | 盐两小勺 | 白糖适量 |
生抽适量 | 醋适量 | 芝麻适量 |
鸡精适量 | 植物油适量 | 蒜茸适量 |
剁椒,辣椒粉根据口味 |
1/6. 新摘的苦菜。
2/6. 清水洗干净。滚水内焯两分钟。过凉水。这样能保证焯后的菜颜色碧绿。凉水里加少许盐,浸泡一晚。
3/6. 捞出苦菜挤掉苦水,打散,加入盐,糖,生抽,陈醋,鸡精拌匀静置十分钟,让味道腌进去。
4/6. 为了漂亮,弄成了一个团状。
5/6. 撒上芝麻,大蒜切成蒜茸。铺在苦菜球上。植物油烧滚,浇上。
6/6. 喜欢吃辣的可加点剁椒。吃的时候再拌开。这样处理过后的苦菜,小朋友也爱吃。苦味减淡了许多。清爽香脆。