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孜然鸡心

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僮僮妈爱厨房

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我不挑食,啥都爱吃嘿嘿,喜欢交同样爱美食的朋友们。这道菜鸡心的造型还是妈妈教的,想家了,多回家看看吧!
主料
鸡心适量辣椒适量葱,姜适量
孜然粒适量油,盐,酱油,料酒,花椒粉,糖,味精适量

孜然鸡心的做法,共7个步骤

孜然鸡心的做法图解1

1/7. 鸡心洗干净,用剪刀煎出十字刀,漂亮吧

孜然鸡心的做法图解2

2/7. 葱姜辣椒切好

3/7. 鸡心放入开水锅焯,血沫要撇掉,然后把鸡心捞出,这部忘记拍照了不好意思,

孜然鸡心的做法图解4

4/7. 锅里放油,我用的是花生油,我们这里是熟炸出来的,所以可以菜油一起下锅的。先放一部分葱和全部姜翻炒几下,温度上来了放入鸡心翻炒,滴入几滴料酒,加孜然粒继续炒,我放了不少孜然,喜欢这个味道

孜然鸡心的做法图解5

5/7. 放入一点糖可以提味的,一点点就好,然后放盐,花椒粉,八分熟的时候加入辣椒翻炒,

孜然鸡心的做法图解6

6/7. 好了,出国前放入味精和少量葱花

孜然鸡心的做法图解7

7/7. 鸡心的造型是不是很美,味道也不错,微辣,爽!

小窍门

鸡心要好好浸泡清洗掉血水和多余的脂肪,焯水也能够有限去除腥味,但不要焯的过老呀。

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营养信息

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  • 孜然鸡心热量1159 千卡
  • 脂肪23.8 克
  • 蛋白质30.9 克
  • 碳水化合物53.3 克
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