| 主料 | ||
| 挂面看几个人喽 | 小米椒适量 | 香葱适量 |
| 蒜未适量 | 香菜未适量 | 黑芝麻熟适量 |
| 花生碎熟适量 | 蚝油半汤勺 | 香油半汤勺 |
| 油辣椒半汤勺 | 酱油半汤勺 | 米醋半汤勺 |
| 白糖1/3汤勺 | 盐1/4汤勺 | 黄瓜丝适量 |
炎炎夏日来一份-凉拌面的做法，共4个步骤
1/4. 准备好蒜末，葱末，香菜碎，黄瓜丝，小米椒圈。
2/4. 里面的调料混合做成料汁。
3/4. 把面下锅煮熟，期间加两次冷水，捞出过凉水，拌上少许香油防粘。
4/4. 打黄瓜丝铺在盘底，放上面条，加葱，蒜，香菜，小米椒，调好的料汁。撒上黑芝麻和花生碎拌匀即可。（黑芝麻和花生碎可以不加，吃的时候突然吃到脆脆的口感还是不错的）。
小窍门
汤汁调好后是两个人的量
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营养信息
详细信息>>- 炎炎夏日来一份-凉拌面热量1034 千卡
- 脂肪115.62 克
- 蛋白质30.08 克
- 碳水化合物214.98 克
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吃小米椒100克，热量21千卡
相当于广场舞7分钟消耗的热量...
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于马路散步87分钟消耗的热量...
吃香油100克，热量886千卡
相当于念书604分钟消耗的热量...
凉拌黑木耳
红烧鱼
肉末酸豆角
煎饼
可乐鸡翅
卤牛肉
干煸豆角
蒜泥茄子
农家小炒肉
西湖醋鱼
肉皮冻
八宝粥
