主料 | ||
五花肉500克 | 面粉200克适量 | 葱1根,姜 6片,干辣椒8个,肉蔻2个,草果1个,小茴香1小把,八角3颗,香叶3片,桂皮1块,花椒1小捏,生抽2勺,老抽2勺,盐3克,冰糖10克左右,料酒3勺适量 |
酵母2克适量 | 温水100克左右适量 | 玉米油1小勺适量 |
泡打粉1克适量 |
1/13. 五花肉洗净,用冷水泡半个小时,切成方块,每边大约6厘米左右。
2/13. 准备香料。葱切段,姜切片。
3/13. 锅中放少许油,凉油下入香料,小火炒出香味后放入五花肉,煸炒至肉微黄变色。
4/13. 加入热水,水量没过肉块约4厘米。
5/13. 加入生抽,老抽,料酒,盐,冰糖,大火烧开后转小火炖2个小时左右。用筷子可以插入肉块,剩下少量汤汁后关火,肉浸在汁中浸6个小时以上,再加热食用。
6/13. 酵母放入温水中溶解后加入玉米油混合,然后加入面粉中和成面团,水不够可加凉水继续和成面团。饧发1个小时左右。
7/13. 饧发好的面团反复揉几下,直至表面光滑,将面团搓成长条状。
8/13. 用手直接分成小剂子。
9/13. 将小剂子搓成长条状。
10/13. 将长条擀扁并卷起。
11/13. 卷起后竖着按扁并擀圆,厚度大约3厘米。
12/13. 锅热后,不放油放入圆饼,小火,烙至中间鼓起,两面变色即可。
13/13. 肉中加入香菜和辣椒,切成小丁,肉加馍中间割开,放入肉馅。
食材和调料具体根据个人口味调整