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辣子鸡丁

辣子鸡丁

提拉米寒

提拉米寒

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嘴馋了 自己动手 美美哒
主料
鸡腿2个干辣椒段2两青椒四个
葱姜蒜花椒少许淀粉 生抽 砂糖 鸡精 盐调味用

辣子鸡丁的做法,共8个步骤

辣子鸡丁的做法图解1

1/8. 准备食材 鸡腿剁小块 大概是拇指第一关节大
葱姜蒜切末 青椒切小块

辣子鸡丁的做法图解2

2/8. 葱姜蒜末

辣子鸡丁的做法图解3

3/8. 青椒块

辣子鸡丁的做法图解4

4/8. 鸡块上浆码味
鸡块过水洗净 控水后 加入生抽淀粉 快速搅拌均匀 待用

辣子鸡丁的做法图解5

5/8. 干辣椒段 放入一个小盆类器皿 七成热油浇上去炸辣椒油 辣椒段做菜用 辣椒油留下做凉菜

辣子鸡丁的做法图解6

6/8. 鸡块过油6.7成热即可 鸡丁稍稍有点干 有点硬就好 颜色金黄稍稍有点褐色 过完鸡丁 把青椒块过油 下锅就捞出 断生

辣子鸡丁的做法图解7

7/8. 最后
锅底流油下葱姜蒜末煸香 下鸡丁翻炒 生抽糖调味 稍稍重点下入辣椒段青椒块拌匀尝味 出锅

辣子鸡丁的做法图解8

8/8. 成品………颜色有点重了

小窍门

鸡丁过油要过得稍硬些

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营养信息

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  • 辣子鸡丁热量1062 千卡
  • 脂肪13.2 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物5.4 克
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