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果粒橘汁

果粒橘汁

Nrma

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酸酸甜甜还有果粒的橘汁,比起市售的橙汁更健康更经济哦,享受自制的悠闲下午茶。
主料
橘子4个
辅料
蜂蜜适量

果粒橘汁的做法,共6个步骤

果粒橘汁的做法图解1

1/6. 材料准备;

果粒橘汁的做法图解2

2/6. 剥开橘子,瓣成小瓣,取适量果肉备用;

果粒橘汁的做法图解3

3/6. 橘子瓣放入豆浆机或料理机加适量纯净水;

果粒橘汁的做法图解4

4/6. 加适量蜂蜜,打成果汁;

果粒橘汁的做法图解5

5/6. 过滤后捞去浮沫;

果粒橘汁的做法图解6

6/6. 放入瓣碎的果肉即可。

小窍门

1、橘子的白衣不要去除,虽味苦但有药用价值;
2、果粒尽量掰成小颗粒,口感会更好。
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营养信息

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  • 果粒橘汁热量240 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物10.2 克
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