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奥利奥炒酸奶

奥利奥炒酸奶

了了小絮叨

了了小絮叨

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我在减肥好馋好馋啊~只有做点儿甜品解解眼馋
主料
酸奶160毫升奥利奥3块奶香杏仁适量
芝麻适量奶粉适量

奥利奥炒酸奶的做法,共7个步骤

奥利奥炒酸奶的做法图解1

1/7. 准备原料

奥利奥炒酸奶的做法图解2

2/7. 将奶香杏仁打碎

奥利奥炒酸奶的做法图解3

3/7. 同上哦

奥利奥炒酸奶的做法图解4

4/7. 将所有原料配好

奥利奥炒酸奶的做法图解5

5/7. 倒入酸奶搅拌均匀

奥利奥炒酸奶的做法图解6

6/7. 成品哦~下面是冷冻方法

奥利奥炒酸奶的做法图解7

7/7. 我们没有炒酸奶机~所以就要动脑筋哦~将拌好的原料倒入保鲜袋内放平系好,保鲜袋放入冷冻箱冻上三四个小时就可以享用了哦

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营养信息

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  • 奥利奥炒酸奶热量707 千卡
  • 脂肪71.5 克
  • 蛋白质41.6 克
  • 碳水化合物93.7 克
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