主料 | ||
鸡胸肉400克 | 芝士2块 | 炸鸡粉少许 |
面包糠适量 |
1/7. 将鸡胸去掉筋膜用刀在1/2厚度处竖着片开成相连的一大片,有破的地方也没关系,包芝士片的时候只要将破的地方对接上裹上面包糠就封住了
2/7. 将片开的鸡胸肉用肉锤或者刀背脊敲打成薄一些的肉片
3/7. 买的现成的腌料,鸡胸肉抹匀腌制半小时。腌的时间,把芝士片切成细条,把面包糠和炸鸡粉混合,鸡蛋液准备好。
4/7. 将腌好的鸡胸取出铺平,将芝士片放到鸡胸肉片的一边,将鸡胸的另一边折过来盖上四周压紧
5/7. 沾一层干面粉,放入蛋液中裹上蛋液,沾适量面包糠。用手轻压一下,让面包糠更牢固些。喜欢吃酥皮的可以沾多点面包糠。
6/7. 鸡排生坯放入6成热的油锅中,小火炸3—5分钟,表面完全金黄色时捞出来即可,也可以用平底锅煎熟(刚炸好的鸡排里面的芝士是液体状的,很烫
7/7. 开吃!配番茄酱或甜辣酱都棒棒哒
鸡肉不要太厚