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耗油生菜

耗油生菜

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主料
生菜适量
辅料
耗油汁适量白砂糖适量香油适量
适量

耗油生菜的做法,共4个步骤

1/4. 生菜洗净适量大小备用

2/4. 倒入耗油+香油+淀粉+白砂糖搅拌后备用

3/4. 坐锅烧水 水里放入适量油+白糖+盐 开后放入生菜焯一下后挤干水分放盘待用

4/4. 坐锅上油 放入准备好的耗油汁 中等小火搅拌直到粘稠后 淋在生菜上即可开吃咯~~

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营养信息

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  • 耗油生菜热量48 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.57 克
  • 碳水化合物5.46 克
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