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日式海鲜味增汤

日式海鲜味增汤

翻滚的番茄酱

翻滚的番茄酱

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主料
小蛤蜊1斤海带或者海带结1小碗豆腐1盒
2勺食用油1勺小葱3根
小尖椒1根味增汤料适量

日式海鲜味增汤的做法,共7个步骤

日式海鲜味增汤的做法图解1

1/7. 小蛤蜊洗净,用盐水泡好,可适当加点油。海带结洗净,备用。

日式海鲜味增汤的做法图解2

2/7. 豆腐用小刀切成块。

日式海鲜味增汤的做法图解3

3/7. 锅中烧开水,水滚倒入蛤蜊,等蛤蜊开了就捞出备用,去掉不张嘴的。一会会儿就好啦!

日式海鲜味增汤的做法图解4

4/7. 汤锅中放水,点火,烧开。

日式海鲜味增汤的做法图解5

5/7. 烧水的时候有时间可以把之前煮蛤蜊的锅子洗干净,我妈说一边烧菜一边收拾,这样就不会手忙脚乱啦。哈哈。汤锅中水烧开后,放入一大汤勺的味增汤料,我用的是一休牌,网上有卖。

日式海鲜味增汤的做法图解6

6/7. 味增料化开之后,把蛤蜊,海带和豆腐一起放入锅中,等烧开。

日式海鲜味增汤的做法图解7

7/7. 最后出锅前放入切好的小尖椒,小葱碎末。完工!小尖椒很辣,非常提味,我超级推荐!当然不太会吃辣的就不要加啦。

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营养信息

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  • 日式海鲜味增汤热量880 千卡
  • 脂肪104 克
  • 蛋白质11.7 克
  • 碳水化合物21.8 克
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