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炒河粉

炒河粉

blry2006

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炒河粉是广东一带的小食,做起来很方便,吃起来很爽口,品起来滋味很丰富,可做小食也可正餐。而且河粉对食材搭配要求也很随意,因此,深受广大食客欢迎。
主料
河粉500克
辅料
猪五花肉50克胡萝卜适量青椒适量
食用油50克生抽10克食盐2克
蒜末适量葱花适量

炒河粉的做法,共3个步骤

炒河粉的做法图解1

1/3. 河粉(一般市场都有卖,地区不同价格可能略有出入,北京地区一般2元/斤)买回来后要做清洁、捋顺工作,把粘在一起的河粉条一根根抖落开,炒出的河粉才好吃。

炒河粉的做法图解2

2/3. 炒河粉的配料很随意,典型代表有牛肉河粉、海鲜河粉,我做的是猪五花肉河粉。搭配胡萝卜和青椒。颜色好看且营养丰富。胡萝卜切好后要有开水焯一下,这样便于炒熟、省时。

炒河粉的做法图解3

3/3. 热锅凉油,爆香葱花下入五花肉片煸炒至肉片微微焦黄下入一半蒜末、胡萝卜片、青椒块,倒入生抽炒几下马上倒入河粉翻炒。待河粉变色再撒食盐和另一半蒜末。翻炒几下即可出锅装盘。

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营养信息

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  • 炒河粉热量1100 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质4.3 克
  • 碳水化合物49.3 克
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