| 主料 | ||
| 剩饭一碗 | 意大利面酱/番茄酱适量 | 冷冻虾仁适量 |
| 培根四片 | 冷冻玉米胡萝卜豌豆粒适量 | 马苏里拉芝士适量 |
| 盐适量 | 橄榄油适量 | |
鲜虾培根芝士焗饭的做法，共4个步骤
1/4. 将冷冻虾仁，胡萝卜豌豆玉米粒放水里焯熟，水中加适量盐，沥干水备用 培根切成小段备用
2/4. 在锅里倒入橄榄油，将培根倒入煎香，然后倒入虾仁和胡萝卜豌豆粒 然后加入意大利面酱/番茄酱炒香
3/4. 将剩饭倒入锅中 使意大利面酱和饭混合均匀，如果酱不够可再多加一些
4/4. 将炒好的饭放在烤碗中，在饭上铺满芝士 烤箱180度上下同烤20分钟左右，根据自己的烤箱调节时间，芝士化了变金黄就可以了
小窍门
酱的话自己买的各种意大利面酱都可以，如果酱本身比较咸就不用放盐啦
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营养信息
详细信息>>- 鲜虾培根芝士焗饭热量1265 千卡
- 脂肪160.77 克
- 蛋白质66.32 克
- 碳水化合物17.25 克
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吃橄榄油100克，热量886千卡
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吃马苏里拉芝士100克，热量328千卡
相当于睡觉364分钟消耗的热量...
吃鲜虾100克，热量93千卡
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