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这酸爽-四川泡菜,夏日必备

这酸爽-四川泡菜,夏日必备

吃货在人间

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夏天需要清爽开胃的小菜,四川泡菜简单,泡好第二天即可食用,因此亚硝酸盐的含量极低,也是一款健康的腌菜。
主料
圆白菜适量心灵美萝卜一个朝天椒适量
其他各种喜欢吃的蔬菜都行适量水芹菜适量花椒粒少量
大蒜2.3瓣食盐100克

这酸爽-四川泡菜,夏日必备的做法,共6个步骤

这酸爽-四川泡菜,夏日必备的做法图解1

1/6. 原材料蔬菜洗净切块,加入蒜头能保持泡菜的质量,更不容易坏

这酸爽-四川泡菜,夏日必备的做法图解2

2/6. 盐易多不易少,这些蔬菜大概需要2两盐,盐少了泡菜就会生细菌坏掉

这酸爽-四川泡菜,夏日必备的做法图解3

3/6. 拌匀,腌制15分钟左右

这酸爽-四川泡菜,夏日必备的做法图解4

4/6. 腌制后蔬菜会脱水,这些水也可以一同倒入密封罐

这酸爽-四川泡菜,夏日必备的做法图解5

5/6. 宜家密封罐首选,密封性好又带大,性价比高。

这酸爽-四川泡菜,夏日必备的做法图解6

6/6. 泡菜第二天就能吃啦,口感最好了。泡菜捞到还剩一半时,就可以再加入新的蔬菜和盐了

小窍门

变不变酸跟温度有很大关系哦。比如夏天一天就ok,冬天则要两三天,如放暖气旁时间又会短些。第一次泡成功,就可以放冰箱了,因为这时的泡菜水是老水了,发酵已经成功。

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营养信息

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  • 这酸爽-四川泡菜,夏日必备热量589 千卡
  • 脂肪13.27 克
  • 蛋白质25.01 克
  • 碳水化合物89.7 克
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