| 主料 | ||
| 西红柿两个 | 鸡蛋三个 | |
西红柿蛋汤的做法，共1个步骤
1/1. 放油后，西红柿在切小一点后然后再放后炒一下，后看看多少水汤，够不够一大碗水就够了，冒烟了三个鸡蛋后打蛋一下，然后再放一圈好了Y(^o^)Y，在放盐，味精就够了，不要放太多了，自己尝一尝就好了
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| 西红柿两个 | 鸡蛋三个 | |
1/1. 放油后，西红柿在切小一点后然后再放后炒一下，后看看多少水汤，够不够一大碗水就够了，冒烟了三个鸡蛋后打蛋一下，然后再放一圈好了Y(^o^)Y，在放盐，味精就够了，不要放太多了，自己尝一尝就好了
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于上课79分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于画画4分钟消耗的热量...
把子肉
盐焗鸡
葱烧海参
糖醋排骨
盐水鸭
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白灼菜心
水煮肉片
锅塌豆腐
蒜蓉油麦菜