| 主料 | ||
| 肉适量 | 姜，蒜适量 | 蒜薹适量 |
蒜薹炒肉的做法，共6个步骤
1/6. 蒜薹洗干净切段
2/6. 肉切片
3/6. 姜，酸切片，切丝
4/6. 锅内做油，油热放入蒜姜，爆炒，放入肉片，到一点白醋，酱油翻炒
5/6. 然后倒入蒜薹，加入盐，十三香调味
6/6. 出锅～
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| 肉适量 | 姜，蒜适量 | 蒜薹适量 |
1/6. 蒜薹洗干净切段
2/6. 肉切片
3/6. 姜，酸切片，切丝
4/6. 锅内做油，油热放入蒜姜，爆炒，放入肉片，到一点白醋，酱油翻炒
5/6. 然后倒入蒜薹，加入盐，十三香调味
6/6. 出锅～
吃蒜薹100克，热量21千卡
相当于棒球4分钟消耗的热量...
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