黄瓜炒虾仁

1/8. 现场检测农场水源、土壤，确保摘到没有打过激素的健康黄瓜。

2/8. 准备食材：木耳、黄瓜、小葱、鲜虾。

3/8. 木耳提前泡发，洗干净撕成小片。

4/8. 剥虾仁，方法见小贴士，如果不讲究也可以买现成的虾仁，很方便。

5/8. 黄瓜洗净去皮，切成宽2厘米、长3厘米的薄块。小葱洗净切段。

6/8. 热锅加入适量油，虾仁倒入炒到变色盛出备用。

7/8. 锅里再加少许油，倒入黄瓜翻炒片刻，加入黑木耳，继续翻炒。