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瑶柱肉末粟米羹

瑶柱肉末粟米羹

柴米油盐酱醋茶sa

柴米油盐酱醋茶sa

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鲜与甜配合得恰到好處!
主料
干瑶柱适量五花肉适量粟米适量
适量白砂糖适量酱油适量
鹰粟粉适量鸡蛋适量

瑶柱肉末粟米羹的做法,共13个步骤

瑶柱肉末粟米羹的做法图解1

1/13. 粟米洗干净(因為开歺人数多,我买的粟米份量相对也多).

瑶柱肉末粟米羹的做法图解2

2/13. 用铁刨刷好粟米,也可以用刀削下粟米再用料理机搅碎,本人觉得用刨直接涮简捷很多,这个因应个人喜愛。

瑶柱肉末粟米羹的做法图解3

3/13. 刨好的粟米,如果喜歡有咀嚼感的可以剩下部分用刀削下粟米粒拌合一起.

瑶柱肉末粟米羹的做法图解4

4/13. 这个粟米芯不要浪費,它可是直接提高粟米羹甜味的功臣.

瑶柱肉末粟米羹的做法图解5

5/13. 用刀破开粟米芯,一分为四.

瑶柱肉末粟米羹的做法图解6

6/13. 锅中倒入适量清水,煮开后倒入粟米芯,水开后约煮20分钟,捞起(必須要把碎的全部捞干净,不然影響成品的口感).

瑶柱肉末粟米羹的做法图解7

7/13. 提前浸泡好瑶柱,软化后撕成丝狀,肉末加入适量盐、砂糖、鹰粟粉、酱油腌制(这个忘了拍照,超級简单的过程相信没一点难度。

瑶柱肉末粟米羹的做法图解8

8/13. 捞干净后的粟米湯加入瑶柱丝、粟米,慢火煮约15分钟,加入腌制好的肉末(必须边下边搅拌,不然结块了,再煮至肉末熟透,下盐调料。

瑶柱肉末粟米羹的做法图解9

9/13. 下蛋液,搅拌成蛋花.

瑶柱肉末粟米羹的做法图解10

10/13. 最后用水将粟米调成芡汁,边加边搅拌,根据粟米羮的稀稠度来加入.

瑶柱肉末粟米羹的做法图解11

11/13. 一锅鲜甜的,美美的粟米羹出來了,一家8口的早餐吃得可满足了!

瑶柱肉末粟米羹的做法图解12

12/13. 配这个,很不错!

瑶柱肉末粟米羹的做法图解13

13/13. 配應节粽子,真美味!

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营养信息

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  • 瑶柱肉末粟米羹热量2802 千卡
  • 脂肪63.14 克
  • 蛋白质38.23 克
  • 碳水化合物200.12 克
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