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海鲜烩泡面

海鲜烩泡面

泡菜炖肉

泡菜炖肉

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泡面新吃法,丰富的配菜满足你的口腹之欲。
主料
泡面1包鱿鱼1只蛏子4个
蟹肉棒2个明虾3-5个火腿肠1根
小葱少许料酒1勺生姜2片
精盐少许

海鲜烩泡面的做法,共5个步骤

海鲜烩泡面的做法图解1

1/5. 将蛏子焯水,鱿鱼切丝,生姜切片。把明虾,蛏子,鱿鱼放在一起,放入料酒姜片和少许精盐。倒入少许水。

海鲜烩泡面的做法图解2

2/5. 微波高火P100加热3分钟。

海鲜烩泡面的做法图解3

3/5. 面饼和调料包放入碗中,倒入300毫升左右的热水

海鲜烩泡面的做法图解4

4/5. 把海鲜捞出来摆在泡面上,再摆上火腿肠,蟹肉棒,微波火力P100高火加热3分钟,加热完成后再撒上葱花

海鲜烩泡面的做法图解5

5/5. 美美的拍个盘子

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营养信息

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  • 海鲜烩泡面热量1002 千卡
  • 脂肪20.16 克
  • 蛋白质57.35 克
  • 碳水化合物73.49 克
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