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香煎和牛菲力牛排

香煎和牛菲力牛排

晶1120

晶1120

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主料
菲力牛排200克少许黑胡椒碎少许
牛油一小块

香煎和牛菲力牛排的做法,共6个步骤

香煎和牛菲力牛排的做法图解1

1/6. 牛排从冰箱里拿出来,常温化开,接近室温为佳。

香煎和牛菲力牛排的做法图解2

2/6. 两面都抹上盐和黑胡椒,腌制20分钟左右。

香煎和牛菲力牛排的做法图解3

3/6. 热锅,牛油放在牛排锅中抹匀。大火热锅。然后把菲力牛排放进去煎,两面每面煎45秒,各两次。最后把牛排竖起来再煎15秒。煎的时候忘记拍图了。

香煎和牛菲力牛排的做法图解4

4/6. 煎完出锅,放在盘子里盖上盖子闷二分钟,锁住牛排的汁水,让牛排更香嫩。

香煎和牛菲力牛排的做法图解5

5/6. 摆盘上桌。很香很美味。

香煎和牛菲力牛排的做法图解6

6/6. 五六分熟,如果想八九分熟,牛排两面各煎1分钟,两次,即可。是不是超简单?

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营养信息

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  • 香煎和牛菲力牛排热量648 千卡
  • 脂肪81 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物13.8 克
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