夏天的色彩总是很五彩缤纷。就像诗中形容的“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。那抹碧绿与动人的嫣红相依在画面里，令人沉醉。火龙果的颜色就非常夺目，所以搭配酸奶做一杯奶昔吧，映衬夏日的清爽...
| 主料 | ||
| 红心火龙果1个 | 柠檬汁少许 | 酸奶200克 |
火龙果酸奶昔的做法，共6个步骤
1/6. 选择一个红心火龙果，如果只有白心的，可以加点里面的皮，就会有那绚丽的颜色了。
2/6. 对半切开，挖出果肉。
3/6. 切块直接放入料理机里。
4/6. 挤入几滴柠檬汁，倒入酸奶。
5/6. 启动打磨成汁即可。
6/6. 喜欢凉的可以加点冰块。
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营养信息
详细信息>>- 火龙果酸奶昔热量212 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物24.3 克
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