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椒盐杏鲍菇

椒盐杏鲍菇

漂亮马婆90

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杏鲍菇和鸡腿菇的区别:

1 杏鲍菇的菌盖一般是灰色,鸡腿菇几乎整个都是白色。

2 杏鲍菇一般比鸡腿菇要长得粗壮一些,杏鲍菇的肉质紧实,用手捏有硬实感;
3 鸡腿菇的菌盖是包被状,形如鸡腿,上粗下细;
4 杏鲍菇分为保龄球状和柱状,保龄球的是盖小肚子大,柱状的是上下粗度差不多,只是菌盖略微比菌柄大一些。
鸡腿菇是鸡腿蘑的俗称,因其形如鸡腿,肉质肉味似鸡丝而得名,是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品,被誉为菌中新秀。 鸡腿菇营养丰富、味道鲜美,口感极好,经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力,具有很高的营养价值。
主料
鸡腿菇两根
辅料
鸡蛋一个淀粉两勺花生油150(有剩余)克
半茶匙椒盐适量

椒盐杏鲍菇的做法,共9个步骤

椒盐杏鲍菇的做法图解1

1/9. 鸡腿菇洗净。

椒盐杏鲍菇的做法图解2

2/9. 鸡腿菇切滚刀块。

椒盐杏鲍菇的做法图解3

3/9. 放开水淖半分钟捞出沥水。

椒盐杏鲍菇的做法图解4

4/9. 鸡蛋搅成鸡蛋液。

椒盐杏鲍菇的做法图解5

5/9. 加入淀粉和盐搅拌均匀无颗粒。

椒盐杏鲍菇的做法图解6

6/9. 鸡腿菇块放鸡蛋液蘸匀。

椒盐杏鲍菇的做法图解7

7/9. 热锅放油烧至八成热。

椒盐杏鲍菇的做法图解8

8/9. 放入鸡腿菇块快炸至表面金黄。

椒盐杏鲍菇的做法图解9

9/9. 捞出沥油后放盘内。 趁热根据个人口味撒椒盐食用。

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营养信息

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  • 椒盐杏鲍菇热量468 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质26.7 克
  • 碳水化合物51.8 克
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