| 主料 | ||
| 银耳适量 | 红枣适量 | 枸杞适量 |
| 蜂蜜适量 | 冰糖适量 | |
冰凉银耳汤的做法，共3个步骤
1/3. 把银耳用剪刀剪成一块块；把红枣洗净，和枸杞以及冰糖一起放入锅里煮。
2/3. 几小时后倒出来加入蜂蜜，凉几十分钟，再放入冰箱。
3/3. 几天后，即可使用。
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营养信息
详细信息>>- 冰凉银耳汤热量1358 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质27.5 克
- 碳水化合物374.1 克
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