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凉拌蒜蓉凤爪

凉拌蒜蓉凤爪

Supersuky

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现在是炎炎夏日,厨房的高温让人不想炒菜吧~这时候凉拌菜既简单又爽口再适合不过咯~好吧,其实是我根本不会炒热菜…所以对烘焙和凉拌菜尤为青睐,像我这样的厨盲都可以搞定的难度,味道也很棒,试试吧!
主料
鸡爪500克大蒜子适量小米椒5个
生抽适量半块适量

凉拌蒜蓉凤爪的做法,共8个步骤

凉拌蒜蓉凤爪的做法图解1

1/8. 在水中加些白醋,放鸡爪入水洗,可以去除腥味。再用流水冲洗,滤干。

凉拌蒜蓉凤爪的做法图解2

2/8. 锅里放水烧热,保持中火,切除鸡爪的脚趾头,每个鸡爪从中间切成两边,再放入锅水中焯出泡沫。洗干净捞出。

凉拌蒜蓉凤爪的做法图解3

3/8. 焯好的鸡爪是不是看起来更干净剔透呢

凉拌蒜蓉凤爪的做法图解4

4/8. 锅里放少量水,放入鸡爪,开大火,放酒,生姜,一点点盐,注意只要一点点,因为后面会放生抽。把鸡爪煮熟,大约要十分钟。关火后把水滤掉,用冷水冲洗干净,多洗几遍更清爽~

凉拌蒜蓉凤爪的做法图解5

5/8. 大蒜子不剥皮先洗净,用刀背拍扁再剥皮,这样的大蒜子更香。

凉拌蒜蓉凤爪的做法图解6

6/8. 大蒜子,小米椒,姜切成末

凉拌蒜蓉凤爪的做法图解7

7/8. 将凤爪,切好的调料末,适量生抽在大碗中拌匀,这一步不用放盐,因为生抽足够咸了。拌好后放置一会儿让它入味。

凉拌蒜蓉凤爪的做法图解8

8/8. 装盘完毕,下酒佳品!

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营养信息

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  • 凉拌蒜蓉凤爪热量1323 千卡
  • 脂肪17.699999 克
  • 蛋白质34 克
  • 碳水化合物28.3 克
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