主料 | ||
新鲜鱼肉适量 | 姜葱蒜适量 | 小辣椒适量 |
料酒适量 | 孜然粉适量 | 芝麻适量 |
各种蔬菜适量 | 辣椒酱,老干妈也可以适量 | 胡椒粉适量 |
少量蔬菜 按个人喜好准备适量 |
1/5. 鱼肉划刀痕,放入料酒,盐,姜片,腌制鱼肉,2小时
2/5. 用辣椒酱(老干妈),孜然粉,味精,盐,胡椒粉,搅拌均匀调味
3/5. 把腌制好的鱼抹上香油,放入微波炉烤一分钟,再翻面烤一分钟
4/5. 抹上调好的酱料在鱼身上,再放进微波炉烤一分钟,又翻面烤一分钟,重复3次,端出来
5/5. 把蔬菜煮好再放入烤鱼的盘子一起进微波炉烤一分钟,就完成啦