| 主料 | ||
| 挂面适量 | 鸡蛋适量 | 青菜适量 |
| 生抽5毫升 | 蚝油3ml | 香油2ml |
清汤面条-窝个鸡蛋的做法，共4个步骤
1/4. 油热放葱花姜丝炝锅，放青菜翻炒几下
2/4. 加生抽、蚝油再翻炒几下后加水到可以煮面的量
3/4. 水开后加入香油和盐，然后打个生鸡蛋，待鸡蛋成型了，再下面条
4/4. 再开锅，面条足够软了就okay啦
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营养信息
详细信息>>- 清汤面条-窝个鸡蛋热量875 千卡
- 脂肪123.8 克
- 蛋白质35.87 克
- 碳水化合物86.05 克
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吃清汤100克，热量13千卡
相当于打桌球5分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于举重48分钟消耗的热量...
吃香油100克，热量886千卡
相当于收碗354分钟消耗的热量...
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