| 主料 | ||
| 新鲜杨梅适量 | 冰糖适量 | 纯净水适量 |
冰糖杨梅的做法，共5个步骤
1/5. 浅渍钵
2/5. 杨梅盐水浸泡 清水洗净沥干
3/5. 冰糖熬化加入杨梅稍煮
4/5. 冷却后放入浅渍钵
5/5. 加盖施压 入冰箱冷藏过夜 所有材料份量依个人喜好 呵～
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| 新鲜杨梅适量 | 冰糖适量 | 纯净水适量 |
1/5. 浅渍钵
2/5. 杨梅盐水浸泡 清水洗净沥干
3/5. 冰糖熬化加入杨梅稍煮
4/5. 冷却后放入浅渍钵
5/5. 加盖施压 入冰箱冷藏过夜 所有材料份量依个人喜好 呵～
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于有氧运动68分钟消耗的热量...
吃杨梅100克，热量28千卡
相当于骑自行车4分钟消耗的热量...
吃纯净水100克，热量1千卡
相当于做头发0分钟消耗的热量...
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