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法风可丽饼

法风可丽饼

落雨无声

落雨无声

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这是法国布列塔尼地区最具代表性的特色美食,鸡蛋、奶酪、菠菜、蘑菇、培根组合非常美味。
主料
面粉75克鸡蛋液5克色拉油2小勺
160克黄油5克黄油适量
辅料
1小撮菠菜适量蘑菇适量
鸡蛋适量培根片适量奶酪适量
胡椒粉适量适量

法风可丽饼的做法,共20个步骤

法风可丽饼的做法图解1

1/20. 面粉里加入盐,鸡蛋液和色拉油混合后倒入,用打蛋器轻轻搅拌

法风可丽饼的做法图解2

2/20. 一边将60g的水慢慢倒入,一边倒一边搅拌五分钟左右

法风可丽饼的做法图解3

3/20. 这时候的面粉比较粘稠,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏

法风可丽饼的做法图解4

4/20. 这个时候可以处理内馅了,培根片切成小段

法风可丽饼的做法图解5

5/20. 蘑菇刷净表面去根切片

法风可丽饼的做法图解6

6/20. 奶酪也切成小片

法风可丽饼的做法图解7

7/20. 菠菜放热水里焯烫,先下根部烫再整个放入

法风可丽饼的做法图解8

8/20. 捞出切小段,加少量盐和胡椒粉用手拌匀

法风可丽饼的做法图解9

9/20. 锅里放5g 黄油加热,放蘑菇煎至两面金黄,撒少量盐和胡椒粉

法风可丽饼的做法图解10

10/20. 再放5g 黄油将菠菜放入速炒一下盛出

法风可丽饼的做法图解11

11/20. 锅里不用放油,放入培根片两面煎至出油

法风可丽饼的做法图解12

12/20. 拿出冷藏的面糊慢慢倒入100 ml的水,一边搅拌,提起打蛋器成流线状态

法风可丽饼的做法图解13

13/20. 锅里放黄油开小火、用厨房纸把黄油抹匀

法风可丽饼的做法图解14

14/20. 倒入一半的面糊,拿起锅转动,让面糊流满整个锅底

法风可丽饼的做法图解15

15/20. 等面糊凝固住,放上奶酪片和菠菜

法风可丽饼的做法图解16

16/20. 在中间打上一个鸡蛋

法风可丽饼的做法图解17

17/20. 再放上蘑菇片和培根片,撒少许盐和胡椒粉在鸡蛋上面

法风可丽饼的做法图解18

18/20. 盖上锅盖把蛋黄煎至半熟

法风可丽饼的做法图解19

19/20. 用锅铲把饼的四边都折上来

法风可丽饼的做法图解20

20/20. 装盘即成

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营养信息

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  • 法风可丽饼热量1330 千卡
  • 脂肪297.3 克
  • 蛋白质14.1 克
  • 碳水化合物62.5 克
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