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番茄菜花

番茄菜花

吃的有模有样

吃的有模有样

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朋友有一次来家里,我把这道自己在朋友圈,晒了无数次的拿手菜亮了出来,吃完后赞不绝口,可是当我把秘籍传授给他时,她一脸的不谢。不顾不得不承认美味是不能伪装的,后来她做给家里人吃,都赞不绝口。今天我也分享给大家,特别适合初学者。
主料
菜花400克小葱叶适量
辅料
红果家茄汁面汤40克

番茄菜花的做法,共3个步骤

番茄菜花的做法图解1

1/3. 菜花原料400克清洗干净,备用。

番茄菜花的做法图解2

2/3. 40克红果家茄汁面兑60克水搅拌均匀,倒入预热好的锅里,加入洗好菜花,煮沸。

番茄菜花的做法图解3

3/3. 菜花变色后,关火,盛出,撒上小葱叶,即可食用。

小窍门

咸淡可以依个人口味控制红果家茄汁面的添加量,本道菜无需考虑任何调料的添加量,只有一种调料!就带给你不一样的美味,美味如此简单!

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营养信息

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  • 番茄菜花热量92 千卡
  • 脂肪0.45 克
  • 蛋白质1.84 克
  • 碳水化合物4.11 克
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