| 主料 | ||
| 薏米适量 | 红豆适量 | 冰糖适量 |
薏米红豆粥的做法，共1个步骤
1/1. 取1:1比例的薏米和红豆用温水泡三个钟头。
2.倒入比米多4倍的水，开火煮。
3.水开后改小火煮五分钟左右，关火闷半个钟头。
4.再次开火，加入冰糖煮，水开后关火再闷半个钟头。
5.再次开火，水开后即可。
切记，不要放大米
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营养信息
详细信息>>- 薏米红豆粥热量1326 千卡
- 脂肪3.83 克
- 蛋白质32.67 克
- 碳水化合物233.3 克
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