红枣银耳汤

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这是一道既价廉又简单的营养补品，所以大家平时可以经常煮来吃。

红枣银耳汤的做法，共5个步骤

1/5. 银耳热水泡发，洗净掐成小朵

2/5. 洗净红枣和枸杞

3/5. 红枣、银耳加适量纯净水（喜欢喝汤的可以多加一点），用压力锅熬制30分钟！?建议用压力锅，因为这样能够很快的将银耳中的胶质营养熬出来！

4/5. 煮好后加入冰糖和枸杞，闷5-10分钟就OK啦

5/5. 噔噔噔?，银耳有补气、活血、补肾、美容的功效；红枣有保护肝脏、安神养血的功效；枸杞有补肾、补血、安神的功效。大家一起补起来吧

枸杞质地很软，所以冰糖和枸杞我都是等汤煮好后放进去闷一会

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