| 主料 | ||
| 辣椒一个 | 火腿肠一根 | 鸡蛋两个 |
火腿炒蛋的做法，共4个步骤
1/4. 第一步，把火腿肠和辣椒分别切成丁。鸡蛋打碎加一点点盐，用筷子打成鸡蛋花
2/4. 第二步，锅里适当放一点油，七八分热时，把打好的鸡蛋倒入锅中，熟了乘出来即可
3/4. 向锅中倒入切好的火腿丁，翻炒几下。
4/4. 再把切好的辣椒丁倒入锅中，翻炒几下。加点盐，味精，一点点白糖提味即可
小窍门
蛋成形就可以弄起来了，不要弄得太老了。辣椒只是配色的
点赞(7646)
分享到：
火腿炒蛋的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11359人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 火腿炒蛋热量926 千卡
- 脂肪31.91 克
- 蛋白质41.56 克
- 碳水化合物69.02 克
相关知识
- 1准妈妈健胃吃鲜番茄炒蛋营养饮食
- 2番茄炒蛋的营养价值有哪些 怎样做番茄炒蛋更好吃西红柿炒鸡蛋的做法
- 3吃蘑菇炒蛋预防患胰腺癌
- 4火腿的选购_火腿的存储_火腿的制作技巧_火腿的食用方法
- 5火腿的功效与作用_火腿的营养价值_适合体质_火腿的食用禁忌
- 6金华火腿怎么吃
- 7火腿肠的功效与作用_食用禁忌_如何挑选_保存方法_制作技巧
- 8选购火腿肠健康全攻略食材选购
- 9鉴别问题火腿肠三个步骤就清楚食材选购
- 10鸡蛋的选购_鸡蛋的存储
- 11鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 12鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 13辣椒的选购技巧_辣椒的制作技巧_辣椒的食用方法_辣椒的储存方法
- 14辣椒的功效与作用_辣椒的营养价值_辣椒的适合体质_辣椒的适用人群
- 15辣椒的营养价值
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于收碗118分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于跆拳道10分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于骑马18分钟消耗的热量...
茄汁带鱼
盐水虾
宫保鸡丁
春笋
糖醋鲤鱼
芝心虾球
油泼鱼
手撕杏鲍菇
煎饼
麻辣烫
莲藕排骨汤
牛肉酱
