夏天就是喜欢吃各种冰冰凉的东西...
| 主料 | ||
| 香蕉3根 | 酸奶1杯 | 花生酱1/2杯 |
| 蜂蜜2汤勺 | ||
花生香蕉酸奶冰棒的做法，共1个步骤
1/1. 将香蕉、酸奶、花生酱倒入搅拌机搅拌；根据个人口味添加适量的蜂蜜搅匀，倒入冰棍模具，冰箱冷冻成型即可。
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营养信息
详细信息>>- 花生香蕉酸奶冰棒热量1017 千卡
- 脂肪57.93 克
- 蛋白质10.89 克
- 碳水化合物143.44 克
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吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于扭腰54分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于踢踏舞19分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于转呼啦圈21分钟消耗的热量...
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