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无花果银耳汤

无花果银耳汤

A苹果小厨

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今年夏天,虽然无花果一直没有降下价来,十五元两斤就算是拣到大便宜了,我还是没少买回家。最多还是洗了直接生食,但两场接连的秋雨下来,天气开始变凉,我开始改变吃法,与银耳一起炖食,一来可以滋润皮肤,二来可以排肠毒,热食凉食皆可。
主料
无花果350克
辅料
银耳适量冰糖适量

无花果银耳汤的做法,共9个步骤

无花果银耳汤的做法图解1

1/9. 准备银耳与无花果。

无花果银耳汤的做法图解2

2/9. 银耳温水泡发。

无花果银耳汤的做法图解3

3/9. 撕成小朵加水入电压力锅(也可以用普通锅煮)

无花果银耳汤的做法图解4

4/9. 煮至银耳变软糯(我选择的是煮粥键)

无花果银耳汤的做法图解5

5/9. 无花果洗净对切。

无花果银耳汤的做法图解6

6/9. 加入适量水大火烧开。

无花果银耳汤的做法图解7

7/9. 加入适量冰糖。

无花果银耳汤的做法图解8

8/9. 煮开后转中火再煮一会。

无花果银耳汤的做法图解9

9/9. 至自已喜欢的程度加入煮好的糯银耳再一起煮几分钟即可。

小窍门

、银耳要温水泡发。
2、无花果本身已有甜味,所以冰糖加与不加少加自已定量。
3、无花果不必煮的太软烂。
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营养信息

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  • 无花果银耳汤热量259 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质0.75 克
  • 碳水化合物19.18 克
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