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香辣鸡心

香辣鸡心

陈书记

陈书记

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主料
鸡心适量洋葱适量大蒜适量
香辣脆(可用尖椒代替)适量干辣椒适量花椒适量
玉米淀粉适量

香辣鸡心的做法,共7个步骤

香辣鸡心的做法图解1

1/7. 鸡心洗净后从中间切开,再次冲洗后,沥干水分,用料酒腌制20分钟。

2/7. 将腌好的鸡心沥干并撒上玉米淀粉拌匀

3/7. 油锅烧热,中国炸鸡心,表皮金黄后捞出沥油。油锅转大火,复炸鸡心至表皮酥脆。

香辣鸡心的做法图解4

4/7. 洋葱切末,大蒜一部分切沫一部分拍扁

香辣鸡心的做法图解5

5/7. 另起一口锅,加少量油,油热后小火煸炒干辣椒、花椒和刚才压扁的蒜

香辣鸡心的做法图解6

6/7. 煸出香味后加入鸡心,大火爆炒几秒,加入洋葱末,香辣脆,和椒盐

香辣鸡心的做法图解7

7/7. 最后加入蒜末,家里有面包糠的可以加少量面包糠,翻炒几下出锅~

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营养信息

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  • 香辣鸡心热量923 千卡
  • 脂肪33.1 克
  • 蛋白质44.4 克
  • 碳水化合物241.74 克
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