| 主料 | ||
| 鸡蛋，面粉，牛奶，聪，盐适量 | ||
美味鸡蛋饼的做法，共3个步骤
1/3. 将120克牛奶和200克面粉搅匀，放入葱花，最后放入打好的鸡蛋整液。
2/3. 用厨房油纸占油擦拭锅底，千万不能将油直接导入！待边缘翘起，整张就可以反面了！
3/3. 美味的鸡蛋饼出炉啦！！
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| 主料 | ||
| 鸡蛋，面粉，牛奶，聪，盐适量 | ||
1/3. 将120克牛奶和200克面粉搅匀，放入葱花，最后放入打好的鸡蛋整液。
2/3. 用厨房油纸占油擦拭锅底，千万不能将油直接导入！待边缘翘起，整张就可以反面了！
3/3. 美味的鸡蛋饼出炉啦！！
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于槌球110分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于减肥操24分钟消耗的热量...
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