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素炒秋葵

素炒秋葵

锦色美食

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秋葵,趁季多吃点。今天炒的秋葵是绵的,好吃。
主料
秋葵1000克适量大蒜适量
适量

素炒秋葵的做法,共3个步骤

素炒秋葵的做法图解1

1/3. 热锅倒入适量油,加少量葱炒香,后倒入秋葵炒下,再倒入50ML的水,炒。

素炒秋葵的做法图解2

2/3. 水收得差不多,倒入生抽,盐,蒜,翻炒几下出锅。

素炒秋葵的做法图解3

3/3. 加水炒出的秋葵吃起来软软的,好吃。

小窍门

秋葵不加水炒是脆的。加水炒是绵的。

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营养信息

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  • 素炒秋葵热量407 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质10.2 克
  • 碳水化合物51.93 克
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