| 主料 | ||
| 佛手瓜1个 | ||
| 辅料 | ||
| 鸡蛋2个 | 盐1勺 | 鸡精1勺 |
佛手瓜炒蛋的做法，共5个步骤
1/5. 原材料 佛手瓜去皮对开切片 子拿掉 鸡蛋打碎
2/5. 鸡蛋炒块
3/5. 另起油锅 油热下入佛手瓜片翻炒
4/5. 炒大概两分钟 瓜片稍瘪下加入盐 鸡精翻炒 在加入炒好的蛋
5/5. 翻炒均匀就好了出锅
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| 主料 | ||
| 佛手瓜1个 | ||
| 辅料 | ||
| 鸡蛋2个 | 盐1勺 | 鸡精1勺 |
1/5. 原材料 佛手瓜去皮对开切片 子拿掉 鸡蛋打碎
2/5. 鸡蛋炒块
3/5. 另起油锅 油热下入佛手瓜片翻炒
4/5. 炒大概两分钟 瓜片稍瘪下加入盐 鸡精翻炒 在加入炒好的蛋
5/5. 翻炒均匀就好了出锅
吃炒蛋100克，热量212千卡
相当于开车85分钟消耗的热量...
吃佛手瓜100克，热量19千卡
相当于越野摩托5分钟消耗的热量...
吃佛手
蛤蜊蒸蛋
盐水虾
赛螃蟹
青椒炒鸡蛋
卤牛肉
酸辣汤
银耳莲子羹
醋溜土豆丝
板栗烧鸡
荷塘小炒
梅菜扣肉
家常豆腐